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Os atletas são seres humanos, logo, o foco/objeto de estudo da Psicologia. Como pessoas que são, experimentam sentimentos e emoções positivas ou negativas que estão inseridas num contexto que vai muito além do âmbito desportivo e que condicionam o seu desempenho. Assim, os psicólogos ajudam a compreender de que forma os atletas podem melhorar a sua performance.
A Psicologia do Desporto não se cinge só aos atletas do alto rendimento. Estes, obviamente, devem ter uma preparação psicológica adequada à otimização do seu rendimento mas a todos os que pratiquem atividade desportiva mesmo que de cariz lúdico, nos treinos de técnica e de tática, desde as etapas da iniciação.
O Psicólogo auxilia os atletas a conhecerem-se melhor, a saber identificar pontos fracos, fragilidades, medos, inseguranças, frustrações e a potenciar os seus pontos fortes, aquilo que os motiva e encoraja.
São essencialmente dois os objetivos da Psicologia do Desporto – compreender como os fatores psicológicos afetam o rendimento físico dos atletas e compreender como o exercício e a participação desportiva afetam o desenvolvimento, a saúde e o bem-estar psicológico dos mesmos.
Como? Avaliando e diagnosticando, planificando e assessorando pessoas e organizações, intervindo junto do treinador e formando atletas, treinadores, dirigentes, árbitros, pais e comunidade envolvente.
A importância do trabalho da dimensão psicológica é, muitas vezes, incompreendida. Trata-se de um campo (ainda) pouco explorado. Quem o souber explorar convenientemente (gerindo da melhor forma as suas emoções), dominará ferramentas e estratégias para ser mais bem-sucedido na sua prática desportiva.
