Dia Mundial do Tai Chi e Chi Kung com workshop no Jardim d’Arte

Amanhã, dia 28 de Abril, comemora-se o Dia Mundial do Tai Chi e Chi Kung, um evento que anualmente decorre no último sábado do mês de Abril para promover a prática desta modalidades e divulgar as pesquisas na área médica relacionadas com a medicina tradicional chinesa. Em todo o mundo, há workshops a assinalarem o dia e este ano o Jardim d’Arte também integra as comemorações.
Entre as 10h00 e as 11h30 a instrutora Michelle Hofland vai dar a conhecer a Zhineng Chi Kung, uma forma especial de Chi Kung que assenta na “meditação em movimento” e tem como benefícios “aliviar o stress, recuperar e melhorar o desempenho”.
Instrutora desde 2005, Michelle Hofland é holandesa e formou-se em Zhineng Chi Kung  na China.
Trata-se de um workshop de participação gratuita, dado em português e que pode ser feito por gente de todas as idades.

J.F.