Sabia que no Inverno, a falta de exposição à luz solar diminui os níveis de serotonina, um neurotransmissor que influencia a sensação de bem-estar e felicidade? A boa notícia é que os seus níveis podem ser aumentados através da alimentação, tal como irá explicar a dietista Cláudia Marques, da Eat Like You Mean It, num workshop de alimentação saudável e ecológica no Inverno.
O evento terá lugar no próximo dia 31, entre as 10h30 e as 13h00, no Mercado Biológico de Óbidos. O custo da inscrição é de 25 euros.
A dietista Cláudia Marques está a desenvolver o projecto “Eat like you mean it” (na área da nutrição ecológica) no Espaço Ó, à entrada da vila. O objectivo é promover uma alimentação saudável, sustentável, local, justa, e que tenha o menor impacto possível no ambiente.
