“Aqua Intense Fit” nas Piscinas de Óbidos

As Piscinas Municipais de Óbidos vão, tal como em anos anteriores, dinamizar uma sessão de “Aqua Intense Fit”. Uma inovação nas modalidades físico-desportivas. Decorrerá no dia 29 de Novembro, com início às 20h30.
A atividade terá uma duração de uma hora e é direcionada aos utentes das Piscinas, maiores de 15 anos. Oferece uma aula física mais intensa, mais vigorosa, fugindo às rotinas da natação e hidroginástica e aproximando-se às novas correntes do “fitness”, nomeadamente o “crossfit”, mas adaptado ao ambiente de piscina.
[shc_shortcode class=”shc_mybox”]É baseada em movimentos e exercícios em meio aquático, utilizando o próprio corpo do “atleta” e materiais de auxílio.
Não é necessário saber nadar. Só é preciso boa disposição e muita energia.
Inscrições e informações na receção do Complexo Desportivo de Óbidos ou através do correio eletrónico complexodesportivo@cm-obidos.pt ou o telefone 262.955.500.[/shc_shortcode]