Aula de Yoga para Crianças e adultos na Casa da Árvore este sábado

Entra-se e saí-se das posturas coordenando o movimento com a respiração. Yoga é yoga e há várias linhas pelo que cada um deve encontrar o estilo que encaixa mais consigo (por isso é positivo experimentar para sentir) O propósito é sempre o mesmo e é muito simples: auto-conhecimento,, ter consciência da respiração, Ser feliz e encontrar a Paz no seu coração!”
Será dada uma aula inicial  para adultos às 10H e outra especial para crianças dos 5 aos 9 anos às 11H30. O custo da aula é de 8€
A inscrição pode ser feita através de mail cdaarvore@gmail.com