O Alvorninha tem os plantéis das equipas seniores para a 2020/21 praticamente fechados e garantiu a continuidade de algumas referências do clube. Nos masculinos, Ruben Silva vai para a nona época consecutiva, enquanto nos femininos Andreína Costa fará a oitava temporada.
Na equipa sénior masculina, que competirá na zona sul da 1ª Divisão distrital, renovaram ainda Ricardo Oliveira, Ângelo Ferreira, Alexandre Rosa, Rui Santos, João Pacheco, Henrique Freitas, Carlos Costa, João Ribeiro e Rafael Romão.
Pedro Ferreira e Fábio Rodrigues (ambos ex-Casal Velho), Tiago Oliveira e Paulo Borralho (ambos ex-Catarinense) e José Siopa (ex-Casal Velho sub-20) são os reforços.
Já a equipa feminina teve apenas uma incorporação: Íris Cruz (ex-juniores Golpilheira). Além de Andreína Costa, renovaram Bruna Duarte, Bárbara Santos, Tânia Godinho, Cláudia Moreira, Maria Inês, Maria Pimenta, Ana Rito, Rita Costa, Carolina Silva e Margarida Nascimento.