Na sequência do mínimo obtido por parte da atleta Inês Henriques aos 400L nos últimos Campeonatos Nacionais de Juniores, ao abrigo do Plano de Alto Rendimento para o escalão Júnior, a Federação Portuguesa de Natação convocou para um estágio em altitude na serra de Nevada (Espanha), todos os nadadores que já conseguiram mínimos para participar no próximo Campeonato Europeu de Júniores a disputar em Netanya (Israel) de 28 de Junho a 2 de Julho.
Os nadadores nessas circunstâncias são: António Pinto (LSXXI), João Machado (SFUAP), Tiago Campos (CNRM), Tiago Costa (SCP), Beatriz Viegas (TNC), Inês Henriques (PIMPÕES), Inês Rocha (CAP), Rafaela Azevedo (SAD), Raquel Pereira (SAD).
Com o enquadramento técnico comandado pelo director técnico nacional José Machado e pelo treinador responsável do centro de alto rendimento no escalão Júnior Bruno Dias, foram 11 dias onde os atletas puderam “respirar” o palco de treino dos melhores nadadores mundiais. Foi um estágio duro onde os nadadores tiveram que cumprir um plano de treino rigoroso e exigente, com a agravante de se encontrarem a mais de 2000m de altitude dificultando a sua exigência.
Este estágio terminou com uma avaliação em situação de prova, onde os nadadores referidos testaram a sua forma física e psicológica, o Open Vale do Sousa foi a prova escolhida, disputada em Felgueiras no fim de semana de 22 a 23 de Abril. Nesta prova a atleta dos Pimpões/Cimai foi uma das atletas em destaque, ao obter uma medalha de ouro nos 200M, duas medalhas de prata nos 200L e 400L e medalha de bronze nos 800L. De referir que a atleta obteve dois novos recordes distritais absolutos nos 200L e nos 800L.