Vacinação contra a gripe e protecção contra o frio

As previsões da meteorologia indicam a ocorrência de tempo frio e seco para os próximos dias com persistência de valores baixos da temperatura mínima. Neste sentido, a Direção-Geral da Saúde recomenda a adopção das seguintes medidas:

Vacine-se contra a gripe:

Contacte o seu Centro de Saúde.
Se não for abrangido pela vacinação gratuita pode, com prescrição médica, adquirir a vacina na Farmácia (comparticipação de 37%);

Proteja-se do frio
Mantenha o corpo quente: use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
Hidrate-se: ingira regularmente líquidos e sopas;
Mantenha a casa quente:
Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira;
Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte.

Jorge Nunes
Delegado de Saúde Coordenador
Unidade de Saúde Pública Zé Povinho ( USPZP )
Agrupamento de Centros de Saúde Oeste Norte