“Onda em Movimento” promove atividade física em Peniche

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O Município de Peniche promove a partir de 2 de março o Programa “Onda em Movimento”, dirigido a toda a população do Concelho. Trata-se de um programa de incentivo à pratica de atividade física ativa regular que pretense, ainda, colmatar o isolamento social – acentuado pela pandemia.

O Programa “Onda em Movimento” é conduzido por técnicos superiores de desporto e fisioterapeuta que, em vídeos publicados regularmente duas vezes por semana (3.ª e 5.ª feiras) e em sessões de 20 minutos, irão orientar aulas, com exercícios simples e diversificados, que podem ser acompanhados em casa através das páginas de Facebook e Instagram do Município de Peniche.

Os vídeos de cada uma das sessões ficarão disponíveis possibilitando o acesso em qualquer momento.