Programa em parceria com a Escola das Emoções é dirigido a crianças do 1.º ciclo
A União de Freguesias de Caldas da Rainha – Nossa Senhora do Pópulo, Coto e São Gregório vai iniciar em fevereiro o programa gratuito de literacia emocional “Sentir com o Coração”, que arranca com cinco famílias e tem como objetivo trabalhar as competências sociais e emocionais das crianças do 1.º ciclo.
O “Sentir com o Coração” é um programa de literacia emocional desenvolvido em parceria com a Escola das Emoções, destinado a crianças dos 6 aos 10 anos, residentes na União de Freguesias. As sessões decorrem quinzenalmente ao sábado, entre as 10h30 e as 12h30, na Junta de Freguesia de Nossa Senhora do Pópulo, e são gratuitas para as famílias.
Cada sessão de duas horas está organizada em quatro momentos: discussão inicial a partir de um livro infantil ou de um vídeo, dinâmica de grupo, reflexão individual ou coletiva e uma prática final de relaxamento. Ao longo de nove encontros, entre fevereiro e junho, serão trabalhados temas a tristeza, o medo, a paciência, a vergonha, o orgulho, a felicidade, a bondade e a confiança.
Segundo Angélica Sousa, o objetivo é ensinar “a expressar as emoções de maneira clara e eficaz, o que pode mudar a forma como as crianças vão comunicar umas com as outras, com os pais, com os professores”. Através de jogos, histórias, atividades criativas e pequenas experiências, os alunos aprendem também a “tomar decisões baseadas em informações emocionais e pessoais” e a conhecer melhor “os seus sentimentos, os seus pensamentos”, usando essa informação nas escolhas que fazem.
Certificada pela Escola das Emoções, Angélica Sousa explicou que o seu papel passa por “criar as crianças num processo de autodescoberta das suas emoções, conduzindo no que nós chamamos de aventura das emoções”. “Não é dizer ‘este é o caminho’, é, através dos jogos, das brincadeiras, conduzi‑los, eles próprios, a descobrirem o caminho das respostas e estratégias para conseguir lidar melhor com as suas emoções”, acrescentou.
Para a facilitadora, a inteligência emocional está “na base daquelas escolhas mais simples”, mesmo quando se pensa que as emoções “não estão lá”. “A inteligência emocional é nós conseguirmos reconhecer as emoções, gerir as emoções, os pensamentos, ter a habilidade de gerir isso em nós e, depois, como ela está, isso acaba por poder influenciar o outro”, explicou, defendendo que o equilíbrio “entre a razão e a emoção” se treina ao longo da vida.
A facilitadora destacou a forma como o concelho caldense tem recebido este tipo de projetos. “Aqui abraçaram os programas e têm esse sentido de trabalhar na prevenção e ajudar as crianças a desenvolver estas competências”, salientou.
Comparando com outras zonas do país, Angélica Sousa considerou que esta abertura mostra que “a comunidade de Caldas da Rainha está desperta e consciente da importância” desta intervenção precoce e que os executivos locais revelam “sensibilidade” para o tema. “Só tenho a agradecer”, concluiu, agradecendo a confiança da União de Freguesias e das famílias envolvidas nesta fase inicial com cinco agregados.
